Vorbeugung von Prostatitis bei Männern zu Hause und mit Medikamenten

Prostatitis verursacht bereits im Anfangsstadium der Erkrankung große Beschwerden. Schmerzhaftes Brennen, nächtlicher Juckreiz, Probleme beim Wasserlassen und sexuelle Funktionsstörungen sind unvermeidliche Begleiter einer chronischen Prostatitis. Es ist viel einfacher, einer Prostatitis vorzubeugen, als sie zu behandeln. Einfache Empfehlungen helfen Ihnen, Prostatitis in jedem Alter zu vermeiden.

Was tun, um Prostatitis zu Hause vorzubeugen?

Männer unter 30 Jahren leiden selten unter chronischer Prostatitis. Gefährdet sind Männer über 40 Jahre: Laut Statistik leiden vier von zehn Männern dieser Altersgruppe an Prostatitis. Bei Männern über 80 ist das Bild noch schlimmer: Bei 9 von 10 Patienten wird eine chronische Entzündung der Prostata festgestellt.

Wie kommt es, dass auch Männer, die keine erbliche Neigung zu Prostatitis haben, im Alter an einer Entzündung der Prostata leiden? Ein häufiges Missverständnis hängt mit dem Hormon Testosteron zusammen. Es wird angenommen, dass Prostatitis aufgrund eines altersbedingten Rückgangs des Testosteronspiegels entsteht. Das ist grundsätzlich falsch: Testosteron beeinträchtigt zwar die Gesundheit der Prostata, aber nur bei dessen Mangel entsteht keine Prostatitis, sondern ein Adenom. Dabei handelt es sich um eine eigenständige Erkrankung und zur Vorbeugung eines Prostataadenoms kann der Arzt die regelmäßige Einnahme des Hormons Testosteron verschreiben.

Prostatitis erfordert geeignete Bedingungen für die Entwicklung einer Infektion. Ein altersbedingter Testosteronmangel reicht nicht aus, um den Entzündungsprozess in Gang zu setzen. Mehrere Faktoren müssen zusammentreffen:

• Reduzierte Durchblutung der Beckenorgane.Tritt bei einem sitzenden Lebensstil und mangelnder regelmäßiger körperlicher Aktivität auf. Der Hauptrisikofaktor ist sitzende Tätigkeit: Wenn ein Mann zu Hause aufsteht und sich streckt, wenn er vom Sitzen müde wird, ist es bei der Arbeit nicht immer möglich, die nötige Pause einzulegen.
• Nichteinhaltung grundlegender Regeln der Sexual- oder Intimhygiene.Frauen können eine Infektion haben, die Prostatitis verursacht, ohne es zu bemerken. Das beste Mittel zur Vorbeugung sind in diesem Fall Verhütungsmittel. Darüber hinaus kann es zu einer Infektion auf der Toilette an einem öffentlichen Ort, bei einer ärztlichen Untersuchung mit unsterilen Instrumenten usw. kommen.
• Verminderte Immunität.Prostatitis entwickelt sich wie jede Entzündung häufig vor dem Hintergrund eines geschwächten Immunsystems. Ein Mangel an Vitaminen und Mikroelementen verhindert, dass Prostatazellen den Entzündungsprozess frühzeitig bewältigen können.
• Verringerung der allgemeinen Widerstandskraft des Körpers gegen äußere Bedrohungen.Chronische Müdigkeit, Stress und Schlafmangel sind die Hauptfaktoren, die in jedem Alter eine Prostatitis auslösen können. Der Körper braucht Ruhe, um Infektionen zu bekämpfen. Denken Sie also daran, sich zu entspannen. Sogar Training wird zu einer indirekten Ursache für Prostatitis, wenn Sie Ihren Muskeln keine Zeit geben, sich zu erholen.

Vorbeugung ist immer einfacher als Behandlung: Die Einnahme von Antibiotika oder anderen Medikamenten mit starken Nebenwirkungen ist nicht erforderlich. Wenn Sie Ihren Schlaf normalisieren, auf tägliche Bewegung, gesunde Ernährung und ein niedriges Stressniveau achten können, wird Ihnen Prostatitis nichts ausmachen. Natürlich müssen Sie auch die Infektionsquellen überwachen: Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Nutzung öffentlicher Toiletten mit unhygienischen Bedingungen; Kontrolle des Sexuallebens.

Diese vorbeugenden Maßnahmen mögen zu einfach erscheinen, aber die Prostatitis bei Männern ohne Medikamente zu verhindern ist einfacher als sie mit Medikamenten zu behandeln.

Was Sie zur Vorbeugung einnehmen sollten

Bei einer Frage wie der Vorbeugung von Prostatitis bei Männern spielen Medikamente eine Rolle, wenn der Patient eine Veranlagung für Prostatitis hat. Allerdings gelten verschiedene Formen der Prostatitis nicht als austauschbar. Wenn Ihre Angehörigen an einer bakteriellen Prostatitis litten, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen speziell für diese Krankheit auswählen.

Akute bakterielle Prostatitis

Diese Form der Prostatitis tritt immer unerwartet und sogar im ungünstigsten Moment auf. Um die Behandlung von Entzündungen in Ihrem lang ersehnten Urlaub zu vermeiden, nehmen Sie Medikamente und biologische Nahrungsergänzungsmittel ein, die Ihr Immunsystem stärken. Behandeln Sie Erkältungen und Grippe bei den ersten Krankheitszeichen: Bei jungen Menschen tritt Prostatitis aufgrund saisonaler Erkrankungen oft zuerst auf.

Akute Prostatitis kann durch Chlamydien verursacht werden, die bei Männern nach gelegentlichem Geschlechtsverkehr auftreten. Wenn Sie den Verdacht haben, Chlamydien zu haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Antibiotika zu erhalten. Der Facharzt untersucht die Organe auf erste Anzeichen einer Prostataschädigung: In ihrer embryonalen Form ist die akute Prostatitis für den Patienten nahezu unsichtbar und kann leicht mit allgemeinen Beschwerden verwechselt werden. Zur Behandlung von Chlamydien werden für 1-2 Wochen ein Antibiotikum aus der Tetracyclin-Gruppe und andere Medikamente derselben Serie verschrieben. Während der Behandlung müssen Sie eine Diät mit Einschränkungen auf kalziumhaltige Lebensmittel einhalten.

Chronische bakterielle Prostatitis

Obwohl zur Vorbeugung einer chronischen Prostatitis keine Verschreibung von Medikamenten erforderlich ist, sind für Männer mit einer Veranlagung zu chronischen Entzündungen der Prostata Stimulanzien und Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Um die Behandlung eines trägen Entzündungsprozesses zu vermeiden, verwenden Sie regelmäßig die folgenden Produkte:

• Mittel, die die Funktion der Prostata normalisieren. Der Zweck dieser Medikamente besteht darin, den aktiven Blutfluss in den Beckenorganen wiederherzustellen, Gewebeheilungsprozesse einzuleiten und die Sekretion zu regulieren. Obwohl sie in der Regel zur Behandlung eingesetzt werden, ist es mit ihrer Hilfe auch möglich, einer Prostatitis vorzubeugen, insbesondere vor dem Hintergrund einer männlichen Veranlagung. Bevor Sie zum ersten Mal Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt.
• Arzneimittel mit ausgeprägter antibakterieller Wirkungvor dem Hintergrund der Anfälligkeit für bakterielle Infektionen eingenommen. Auch diese Mittel sind in erster Linie für die Behandlung bestimmt. Lassen Sie sich untersuchen, um herauszufinden, ob Sie sich um die Vorbeugung bakterieller Entzündungen kümmern müssen oder ob allgemein stärkende Medikamente ausreichen.
• Komplexe aus Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln.Solche Präparate sollten die Vitamine C und E enthalten: Sie beugen Entzündungen vor, indem sie Bakterien zerstören und neue Zellen bilden. Auch zur Vorbeugung sind Produkte mit Lycopin wirksam: Es ist ein natürliches Antioxidans, das grundlegende Prozesse in der Prostata reguliert.

Pflanzliche Heilmittel

Die Vorbeugung von Prostatitis mit Kräutern wird häufig zur Vorbeugung von Entzündungen zu Hause eingesetzt. Achten Sie auf natürliche Inhaltsstoffe, die die Infektionsresistenz des Körpers erhöhen:

• radiola rosa;
• Echinacea;
• Ginseng.

Bitte beachten Sie: Eine Behandlung mit pflanzlichen Heilmitteln mit ähnlichen Eigenschaften ist nicht akzeptabel, wenn ein Mann an Bluthochdruck leidet. Die Einnahme von Wirkstoffen vor dem Hintergrund von Bluthochdruck ist gefährlich, da solche Medikamente unter anderem zu einem sofortigen Anstieg des Blutdrucks führen.

Zur Vorbeugung von Prostatitis bei Männern werden auch Produkte auf Basis von Extrakten eingesetzt – natürliche Venentonus-Stimulanzien:

• Japanische Sophora;
• Rosskastanie;
• Ginkgo;
• Eukalyptus;
• Traubenkerne;
• rote Weinblätter.

Ihre Wirkung ähnelt Arzneimitteln – Phlebotonika. Ein Nebeneffekt der Behandlung von Venentonusstörungen ist die Beseitigung einer Stagnation der Blutzirkulation in den Beckenorganen. Die Wiederherstellung des Blutflusses trägt zur allgemeinen Gesundheit der Prostata bei.

Vorbeugende Maßnahmen bei Männern sollten nicht mit der Verwendung harntreibender Kräuter einhergehen: Bärentraube, Preiselbeere usw. Wenn Sie zu Prostatitis neigen, haben sie den gegenteiligen Effekt: Ein starker Anstieg der Urinmenge erhöht den Druck auf die Prostata und kann eine Entzündung hervorrufen. Die Behandlung von Schwierigkeiten beim Wasserlassen mit Neigung zu Prostatitis erfolgt nur unter ärztlicher Aufsicht.

Prävention chronischer Prostatitis bei Männern

Um nicht mit den Schwierigkeiten bei der Behandlung von Prostatitis im Erwachsenenalter und im Alter konfrontiert zu werden, sollten Männer von Jugend an auf ihre Gesundheit achten.

Im Gegensatz zum Prostataadenom ist die Auswahl eines Medikaments für die Behandlung nicht schwierig: Sie müssen sich lediglich Labortests unterziehen. Die Krankheit wird chronisch, wenn der Körper so geschwächt ist, dass es nach der Behandlung einer bakteriellen Infektion einer neuen Infektion gelingt, die Abwehr zu durchbrechen – und alles wiederholt sich. Um ein Wiederauftreten der Prostatitis zu verhindern, müssen Männer den Körper im Vorfeld stärken: In den Pausen zwischen Infektionen wird es schwieriger, das Immunsystem zu stärken.

Wirksame Präventionsmaßnahmen:

• Kleiden Sie sich dem Wetter entsprechend.Vermeiden Sie Unterkühlung, werden Sie nicht durchnässt und nehmen Sie in diesem Fall ein warmes Bad. Eine Dusche ist nicht geeignet: Der Körper muss mindestens 15-20 Minuten lang gleichmäßig erwärmt werden. Wenn Sie bereits eine Prostatitis hatten, kann die Infektion auch nach der Behandlung mit Antibiotika im Gewebe bestehen bleiben und in den Startlöchern lauern. Seien Sie wachsam und die Krankheit wird nicht wiederkommen.
• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum auf 1-2 Getränke pro Woche.Kombinieren Sie keine alkoholischen Getränke mit der Behandlung von Erkältungen: Dies ist einer der häufigsten Faktoren, die eine Entzündung der Prostata hervorrufen.
• Essen Sie mehr faserhaltige Lebensmittel. Grobe Ballaststoffe sind die Grundlage für die Gesundheit der Prostata. Zur Behandlung von Verstopfung wird eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten verordnet. Da Verstopfung eine weitere mögliche Ursache für eine Entzündung des Prostatagewebes ist, sollten Sie versuchen, diese zu vermeiden. Wenn eine radikale Ernährungsumstellung nicht möglich ist, fügen Sie Ihrer Ernährung Kleie hinzu. 2-3 Esslöffel vor jeder Mahlzeit wirken sich positiv auf die Funktion des Verdauungstraktes aus.

Mäßige sexuelle Aktivität ist ein weiterer Faktor für die Gesundheit der Prostata. Regelmäßiges Sexualleben normalisiert die Sekretion des Organs und baut Überdruck ab, der zu Entzündungen führen kann. Vergessen Sie nicht die Empfängnisverhütung: Wenn Sie zu einer Prostataentzündung neigen, müssen Sie sich nicht vor Geschlechtsverkehr, sondern vor einer häufigen bakteriellen Infektion schützen.

Führen Sie täglich die männliche Version der Kegel-Übungen durch: Kontrahieren Sie den Musculus pubococcygeus für 3–5 Sekunden und lassen Sie ihn dann los. Wiederholen Sie mehrere Ansätze 10-15 Mal. Beim ersten Mal kann es schwierig sein, den Muskel zu finden, da er unbewusst beansprucht wird. Sie können die Arbeit dieses Muskels selbst spüren, wenn Sie versuchen, beim Wasserlassen aufzuhören. Sie müssen genau den Muskel trainieren, der sich verspannt hat. Regelmäßige Übungen normalisieren die Funktion der inneren Organe.